5 Dicas infaliveis para quem tem medo de viajar de avião

Viagem de Avião

Bem, eu adoro viajar de avião !!!!! Mas é bem verdade que passo todo o vôo meio preocupada, tensa. 

Segundo dados de algumas estatísticas, não sou só eu. A grande maioria das pessoas também têm medo de voar de avião. Não é pra menos né? 

75% dos viajantes ficam apavorados a bordo, 23% ficam amedrontados e apenas 2% nem ligam e curtem a viagem. Acredito que estou nestes 23%.

Algumas pessoas sentem aquele famoso frio na barriga, as mãos ficam geladas e suadas e o coração parece que vai pular pela boca.

Quam sente estes efeitos, não tem que se envergonhar, mas sim tentar usar artifícios que ajudem a diminuir este "probleminha".

Na verdade, muitas pessoas deixam de viajar, conhecer novos lugares, novas culturas e até mesmo visitar parentes que moram muito longe por conta deste medo. 

Viagem de Avião

De fato, o avião é o segundo meio de transporte mais seguro do mundo (atrás apenas do elevador), o que não ajuda muito na hora do pânico. Na verdade nenhuma destas estatísticas ajuda muito, nem uma aula de física completa sobre como funciona o avião. Quem tem medo, tem e pronto!

Se achar que vai ajudar, converse com um comissário, eles vão te passar informações que podem ajudar a te acalmar.

O que dá uma ajudinha, com certaza, são algumas dicas valiosas que ajudam na hora de enfrentar este medo. Veja algumas delas:

1- Busque informações sobre o funcionamento da aeronave:

Interior do Avião

Acredito que esta seja uma das principais dicas, uma vez que já me assustei muito com barulhos que são absolutamente normais e achei que não eram. Por isso, saiba que é normal se as asas do avião ficarem balançando e fazendo barulho. Além disso, às vezes, os motores diminuem e alguns pensam que a turbina parou. Não é nada disso. É perfeitamente normal o avião variar de velocidade e altitude durante o vôo.

Já as turbulências são causadas pelas mudanças de temperatura, pressão ou velocidade. São muito comuns, dão um medo enorme, mais não são um perigo real.  

2- Sente-se no Corredor:

Evite se sentar na janela, alguns barulhos e movimentos das asas do avião acabam assustando ainda mais quem esta sentado à janela. Além disso, sentar na poltrona do corredor ajuda a ter maior mobilidade para esticar as pernas, se levantar e ir ao banheiro. 

3- Prepare-se para a viagem:

Nesta hora, qualquer coisa ajuda a aumentar a ansiedade. Por isso, faça todo o possível para se organizar com antecedência. Organize antes sua bagagem, documentos necessários para o embarque e passagens. É legal também usar roupas leves e confortáveis. Ainda mais se o vôo for longo. Chegue com antecedência ao aeroporto e dê uma volta, isso deve ajudar a se familiarizar com o ambiente. 

4- Evite bebidas alcoólicas ou remédios sem prescrição médica: 

A pressão dentro da aeronave ajuda a aumentar os efeitos do álcool no organismo, o que pode leva-lo a ficar embriagado mais rapidamente. É melhor evitar! Além disso, muitas pessoas tomam remédios para relaxar sem a ajuda de um médico, o que pode trazer problemas de saúde durante o vôo. Se for realmente necessário, procure um médico antes e se informe sobre os efeitos do medicamento e o tempo de duração do mesmo.  

5- Utilize passatempos:

Hoje em dia são várias as formas de ajudar a passar o tempo. Leve seu livro predileto, seu MP3 com suas  músicas favoritas, além das velhas e boas cruzadinhas, que também ajudam muito. Se manter ocupado ajuda a não ficar focado só no medo. Tente puxar conversa com o passageiro ao lado, isso também ajuda a passar o tempo. Ás vezes, a pessoa ao seu lado também está morrendo de medo, e trocar experiências vai acabar sendo legal. 

Interior do Avião

Uma outra ótima dica é começar devagar. Escolha vôos curtos no início. Com o tempo vá se expondo mais, isso vai ajudar a diminuir gradativamente o medo. 

Para algumas pessoas, mesmo com inúmeras dicas e informações, o pavor é tão grande que limita a vida delas e de seus familiares. Caso veja que sua fobia está te impedindo de realizar coisas importantes na sua vida, é importante assumir este problema e procurar ajuda.  Existem tratamentos para tentar controlar esta fobia.

Bem, agora é só curtir !!!! rsrsrs 

O bom é pensar que o vôo vai terminar e você estará livre para curtir sua viagem. Vale a pena!

Se você tem alguma história legal para contar sobre algum vôo que já realizou ou quer compartilhar alguma dica diferente, deixe nos comentários. Isso pode ajudar outras pessoas. Vamos lá !!!!!